Você ama a idéia da meditação, mas têm dificuldade para encaixar em seu dia? Nós também.
É por isso que lançamos esta nova série para nos ajudar a encontrar tempo para praticar as técnicas que as pesquisas sugerem poder nos tornar mais calmos, mais felizes, mais magros, menos viciados em coisas ruins, e mais focados.
Você não precisa de uma esteira para orações ou um quarto escuro, apenas o seu computador.
Você sabe como se sente após um confronto com um colega, ou uma conversa difícil com seu chefe, ou apenas um dia muito estressante?
Seu sangue está fervendo e seu cabelo parece que está em pé.
Deixe Mestre Stephen Co, instrutor de cura prânica que se concentra em equilibrar os níveis de energia positiva, fazendo você se abandonar a esta calmante e restaurativa meditação.
Veja o link: http://www.oprah.com/health/De-Stress--Relax-Post-Argument-Meditation-Meditation-Series
